Buena Reflexión

- Es frecuente ver pacientes en la consulta que se encuentran anclados en una especie de bucle melancólico, lastrados por un acontecimiento ó un pensamiento que les impide ver más allá de dicho evento. La estrategia de atención plena al momento presente, y la concentración en ciclos de 3 minutos dos ó tres veces al día pueden ser muy útiles para que levanten el ancla y se decidan a seguir viviendo con otras expectativas más reales y optimistas.
 A veces un pequeño relato ayuda a hacer un poco de" terapia flash", y que te presten atención además de servirles de apoyo en el cambio. He aquí uno de ellos:

Parto Moderno

-  Los llamados selfies están tan de moda , promovidos por todos los estúpidos que pierden la dignidad y el culo por hacerse una foto con su futbolista favorito (que dicho sea de paso cobrará más en un mes  que cualquiera de los que se hacen fotos con él  en un año, por sólo darle patadas a un balón), que no me extrañaría que en los paritorios se produjera un escena como ésta: