Sigue siendo muy preocupante que pudiendo prevenir un altísimo porcentaje de los tumores más letales , como el de Pulmón y el Melanoma, sigamos teniendo las tasas de incidencia que todos conocemos. Y estos malditos tumores de alta mortalidad siguen cobrándose víctimas cada vez en mayor número y más jóvenes.
Por nuestra parte debemos insistir en las medidas de todos conocidas y no coviene dejar pasar la ocasión de recomendar estas medidas preventivas y evaluar si se cumplen en la población que acude a nuestras consultas unas 8-10 veces /año de media.
Recomendaciones inspiradas en el Código Europeo Contra el Cáncer.
1. Llevar una alimentación sana y equilibrada.
2. Mantener un peso saludable mediante la combinación entre alimentación y actividad física.
3. No fumar ningún tipo de tabaco, ni exponerse al humo del tabaco.
4. Evitar el consumo de bebidas alcoholicas.
5. Tomar el sol con precaución.
6. Realizar la actividad física adecuada.
El PAPPS recomienda acudir al médico de familia ante las siguientes circunstancias:
1. Alteraciones intestinales: Diarrea, sangrado, aumento
frecuencia, mucosidad.
2. Cambios en hábitos urinarios: Dificultad, dolor, menos
fuerza y más frecuencia.
3. Heridas que no se curan: En la piel, en las mucosas,
en la boca o en genitales.
4. Pérdida de sangre: De carácter oral, anal o genital, y
si se da con la tos.
5. Tos y/o ronquera: Disfonía más de dos se manas, o
fumar con tos persistente.
6. Pérdida de peso: No justificada por cambio de hábitos,
y presenta de dolor, tos o sangrado.
7. Cambios en manchas o lunares: Se hace irregular,
crece, cambia de color, duele o pica.
8. Aparición de nódulos: En pechos o en zonas ganglionares (axilas/ingles),
o cutáneo
Anímate hombre, y pon en marcha estas medidas preventivas siempre que haya ocasión. Merece la pena
