La Cultura de algunos Diputados

Pues sí , ahora me explico que si la solución a nuestros problemas está en manos de éstas lumbreras, estemos como estamos. Y luego hablan tan tranquilos del cambio climático , como hablan de la educación , del paro ó de la Sanidad.
Lo muestro aquí para público escarnio:

Justificante de examen.

Junto a los sanitarios , el estamento de la Educación, también está sufriendo las embestidas de la incultura y de la estupidez, con las desastrosas consecuencias que todos conocemos. También soportan, como nosotros , una burocracia asfixiante.
No obstante , como siempre, hay salidasa airosas que conviene no olvidar si el listillo de turno te plantea cuestiones como ésta:

El" trabajo en equipo"

El Servicio Nacional de Salud está estructurado en todas las Comunidades Autónomas de la misma forma: hay un Consejero de Salud al frente , que es como el ministro de sanidad en cada Autonomía y luego hay un Gerente del Servicio de Salud del que dependen Directores Generales, Directores de Area , Gerentes de Atención Primaria y Gerentes de Especializada, Directores Médicos, Coordinadores de Equipos......y toda una serie de órganos intermedios , ineficaces y sin poder alguno para tomar decisiones importantes y que sólo están para dar la cara por los superiores que toman las decisiones, la mayor parte de las veces sin contar con ellos. Pero como hay muchos que están ahí sólo para desertar de la consulta y sus miserias , a la que temen más que a una enfermedad, pues no rechistan y transmiten las órdenes que reciben sin hacer la más mínima crítica u objección.

Casi siempre , desde que yo estoy en este ajo, y ya va para 26 años y pico, los profesionales que trabajamos en las trincheras , en primera línea con los pacientes, ya sea en Primaria ó en Especializada, vamos por derroteros diferentes a los que dictan desde los despachos las normas a seguir. Nuestros objetivos, la mejora de la atención a los pacientes y la calidad y profesionalidad de los servicios, parece que se contraponen, a la luz de los conflictos incesantes que se plantean entre Gerentes y Profesionales sanitarios, y lo que ellos llaman "el compromiso con la organización" brilla por su ausencia en muchos de nosotros tras el maltrato continuado de que somos objeto por parte de los mencionados dirigentes. ¿Cambiará esto alguna vez?

Personalmente creo que hasta que nuestros Gerentes no crean de verdad en la A. primaria como verdadero eje vertebrador del sistema y apuesten de verdad con inversiones en infraestructuras , personal y presupuestos por una A, Primaria sólida y de calidad, con profesionales similares a los G.P británicos , con múltiples competencias y bién remunerados, con unas agendas racionales e inteligentes , no como ahora con un paciente cada 5 minutos, y desprovistos de la burocracia innecesaria y absurda que nos ahoga cada día y nos obliga a restar tiempo de atención a los pacientes....hasta entonces pasará como en el vídeo que reproduzco a continuación , que nuestra coordinación y compenetración dejan mucho que desear y cada estamento "hace la gimnasia por su cuenta". A esto le llaman algunos "trabajo en equipo". Más ó menos así:

Las 11 ideas irracionales de Albert. Ellis

En la página "Superar la depresión" se pueden encontrar múltiples recursos para superar los trastornos depresivos leves, test , métodos psicológicos sencillos ....... Y una de las páginas que recomiendo es la referida a las ideas irracionales de Ellis.

Albert Ellis, fué el creador de la Terapia Racional Emotiva (TRE). Su método terapéutico intenta descubrir las irracionalidades de nuestros pensamientos y con ello sanar las emociones dolorosas, dramatizadas y exageradas que son consecuencia de los esquemas mentales distorsionados. Ellis parte de la hipótesis de que no son los acontecimientos (A) los que nos generan los estados emocionales (C), sino la manera de interpretarlos (B). No es A quien genera C, sino B. Por tanto, si somos capaces de cambiar nuestros esquemas mentales (D) seremos capaces de generar nuevos estados emocionales (E) menos dolorosos y más acordes con la realidad, por tanto, más racionales y realistas. Es decir:

Los acontecimientos influyen en nuestras emociones, pero son nuestras exigencias y falsas necesidades lo que nos perturba emocionalmente" Albert Ellis

He aquí algunas de las que más frecuentemente se tienen:

Idea irracional nº 1: "Es una necesidad extrema para el ser humano adulto el ser amado y aprobado por prácticamente cada persona significativa de la sociedad".

Idea irracional nº 2: "Para considerarse uno mismo valioso se debe ser muy competente, suficiente y capaz de lograr cualquier cosa en todos los aspectos posibles".

Idea irracional nº 3: "Cierta clase de gente es vil, malvada e infame y que deben ser seriamente culpabilizados y castigados por su maldad".

Idea irracional nº 4:
"Es tremendo y catastrófico el hecho de que las cosas no vayan por el camino que a uno le gustaría que fuesen".

Idea irracional nº 5:
"La desgracia humana se origina por causas externas y la gente tiene poca capacidad o ninguna, de controlar sus penas y perturbaciones".

Idea irracional nº 6:
"Si algo es o puede ser peligroso o temible, se deberá sentir terriblemente inquieto por ello y deberá pensar constantemente en la posibilidad de que esto ocurra".

Idea irracional nº 7:
"Es más fácil evitar que afrontar ciertas responsabilidades y dificultades en la vida"

Idea irracional nº 8:
"Se debe depender de los demás y se necesita a alguien más fuerte en quien confiar".

Idea irracional nº 9:
"La historia pasada de uno es un determinante decisivo de la conducta actual, y que algo que le ocurrió alguna vez y le conmocionó debe seguir afectándole indefinidamente".

Idea irracional nº 10:
"Uno deberá sentirse muy preocupado por los problemas y las perturbaciones de los demás".

Idea irracional nº 11:"Invariablemente existe una solución precisa, correcta y perfecta para los problemas humanos, y que si esta solución perfecta no se encuentra sobreviene la catástrofe"

Formas Originales de Campañas Antitabaco

Con la paranoia de la Gripe A, que no deja de ser una entidad con una baja tasa de motalidad,se olvida , por no ser noticia, que cada año mueren en España más de 50.000 personas por enfermedades relacionadas con fumar. Es decir que los periódicos están llenando páginas y páginas con una enfermedad que tiene una tasa de letalidad a día de hoy del 0,13 x 1000 afectados, y que actualmente ha ocasionado 138 muertes y se olvida , porque es más fashion , de que el tabaco va a causar este año doscientas veces más muertes que esta epidemia mediática que ha acarreado millones de euros para comprar medicamentos y vacunas escondiendo la inutilidad de gran parte de este gasto. Sin embargo , nos hubiera gustado a muchos, que el Ministerio hubiera decidido invertir una cantidad similar en financiar tratamientos antitabaco ó antiobesidad.....¿Cuanto me gusta soñar eh?
Pues, sin embargo , hay sitios donde hacen campañas antitabaco originales que llaman la atención sobre uno de los más graves problemas de Salud Pública de las sociedades que se autoproclaman civilizadas . Aquí os muestro algunos ejemplos:

El Cigarrillo mata a personas y ciudades:

Combate al cigarrillo:

Pare de fumar:

El Humo del cigarrillo ..contamina como un tubo de escape

Día Contra La violencia de Género

Hoy se celebra el Día internacional contra la Violencia de género que se instauró en homenaje a las hermanas Mirabal de la República Dominicana y que quiere recordar al mundo que es importantísimo erradicar esta lacra que debería formar parte del pasado oprobioso de la humanidad cuanto antes.
Hay un vídeo de Cristina Aguilera que es un homenaje perfecto a las mujeres que le echan coraje al asunto y al denunciarlo y superarlo , se hacen más fuertes. Va por ellas:

Mi postura con la vacuna de Gripe A

El Dr Bonis justifica su posición ante la vacuna de la Gripe en su último artículo (disponible en http://pelladegofio.blogspot.com/).
El pasado domingo, ayer,ócurrió una muerte en Ciudad Real,supuestamente por gripe A sin factores de riesgo conocidos. Y hoy en mi Centro de salud ha habido una reacción, que yo creo emocional,y se han vacunado unos cuantos compañeros llevados un poco por el "por si acaso".
Yo estoy recomendando la vacuna a los grupos de riesgo conocidos, pero , personalmente, respaldo el argumento del Dr. Bonis y no me la voy a poner porque yo no tengo Asma ni Cardiopatía Isquémica,ni soy EPOC, ni inmunodeprimido.....ni ningún otro factor de riesgo conocido . Así que asumo que hay cosas que ignoramos, muchas más de las que conocemos en todos los ámbitos del conocimiento, y que a lo mejor estoy corriendo un riesgo si no me vacuno, pero estoy dispuesto a asumirlo. Si cojo la Gripe A espero que sea como la de los millones de personas que van a pasarla sin más problemas que una semana con artromialgias y algunos días con fiebre y no voy a cambiar de opinión porque haya una muerte por cada diez mil afectados.Me preocupan más otros problemas de salud que salen menos en los periódicos pero que afectan a mayor número de pacientes con más gravedad que esta gripe de los c...., que ha sido magnificada y elevada a una categoría que hoy por hoy no tiene, con los datos científicos conocidos en la mano, a día de hoy. He dicho