Cuidar desde el Corazón

- Este corto,  muestra valores humanos que, a veces, puede parecer que han prescrito ó que son una rareza  en nuestra sociedad. Es una demostración  de que cuando se ama , todas las barreras disminuyen ó desaparecen. Una bella y tierna historia real de amor producida por Once upon a time a partir de una idea original de Roberto Lara, Rocío Veras y Mª Teresa Medina.
 Pepe cuida a su amor Fuencisla que tiene  un Alzheimer  avanzado y le prodiga todos los cuidados que precisa y que están a su alcance. He visto en la vida real muchas situaciones similares , por lo que , en realidad no es una rareza. En nuestro país , los vínculos familiares aún son muy  fuertes y todos los años he visto y veo hijas , madres, padres, esposos y esposas abnegados/as que  cuidan a su familiar con un esmero y un cariño que te pone una inyección en vena de esperanza.

Pe&Fu Memorias de un corazón from Once Upon a Time on Vimeo.

Médicos que inmigran , futbolistas que vienen

- Entre  las noticias variadas de este verano, que no por ser verano son menos importantes, hoy he desayunado con la de que 100 médicos españoles , formados en España y me imagino que con la ilusión de trabajar aquí en su país, van a trabajar a Brasil al no tener aquí ni trabajo ni expectativas de obtenerlo.

La noticia no puede ser más triste , especialmente si consideramos que ésto no es un tema habitual de conversación en nuestro país , salvo en medios profesionales.

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Sin embargo , sí es tema habitual en las últimas semanas el precio que se ha pagado por el último fichaje del Barcelona ó por el que está pensando fichar el Madrid  nada menos que 100 millones de euros. Es decir 16 mil  millones de pesetas de las de mi época. Y hay tontos que dicen que éstos fichajes se amortizan con venta de camisetas y otras chorradas del mundo consumista que desgraciadamente nos están imponiendo. Si consideramos el sueldo que se les va a ofrecer a estos compañeros que oscila en torno a los 3500 euros  , es decir unos 42000 euros al año,  tendremos que convenir que  si el Madrid se ahorrase el fichaje de ése futbolista que no aporta a la felicidad de la humanidad nada más que  el equivalente a un pimiento de Padrón que no pique, podrían contratarse unos 2380 médicos  durante un año que sí estoy seguro podrían contribuir a mejorar la asistencia sanitaria que ahora se ofrece sin suplentes ni salientes de guardia y con cupos de más de 1800 pacientes por médico.
¡  Qué decir si en vez de contratar a más de 2300 médicos se dieran a una ONG como UNICEF ó Médicos sin Fronteras , para invertir en vacunas ó infraestructuras sanitarias y formación en paises pobres  el beneficio sería aún mayor !

 Pero como ya se sabe que la imbecilidad humana  es enorme y tiende a infinito......... me imagino que el tema de conversación seguirá siendo el mismo y que D. Florentino Pérez no tendrá un arranque filantrópico ....

Programa Fifty -Fifty

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El Programa Fifty-Fifty, se va a llevar a cabo en varios municipios españoles en colaboración con la Federación Española de Municipios y Provincias, y tiene como objetivo mejorar la salud integral en personas adultas de 25 a 50 años, ayudándolas a mejorar sus hábitos de salud y auto controlar sus principales factores de riesgo cardiovascular: sobrepeso/obesidad, sedentarismo, tabaquismo e hipertensión arterial. En la información encontrada del programa, no se hace ninguna referencia a la participación de los servicios sanitarios de Atención Primaria en el mismo, lo que es otra oportunidad perdida de coordinación en Salud Pública.

Fifty-Fifty se desarrolla a través de talleres formativos y motivacionales, de forma que todos los participantes en el programa reciben 10 horas de formación, dirigidos a la promoción de hábitos de vida saludables. Se aborda la importancia de la motivación para el cambio, la gestión de estrés, la cesación tabáquica, la alimentación saludable y la práctica habitual de la actividad física. Ver video presentación.

Los promotores nos dicen que el programa ya ha sido evaluado en nuestro país en Cardona (Barcelona 2012), con resultados muy positivos: 1 de cada 4 fumadores ha dejado de fumar, 1 de cada 2 ha reducido su peso, y 7 de cada 10 realiza más de 150 minutos de ejercicio a la semana. Magníficos resultados que espero podamos ver pronto publicados en revistas científicas para que sean, sinceramente, creíbles.

El programa está avalado por el Dr. Valentín Fuster que hace una defensa de la importancia de los autocuidados: "Si se capacita a los adultos en conocimientos, habilidades y actitudes sobre un estilo de vida saludable, entre iguales, mejoraran sus hábitos de salud cardiovascular y el autocontrol de los factores de riesgo ".

Esta iniciativa de autocuidado coincide con la reciente publicación de un artículo en la revista Gaceta Sanitaria sobre el Panorama de las iniciativas de educación para el autocuidado en España. Se trata de un estudio descriptivo de iniciativas desarrolladas en España de apoyo al autocuidado desde la perspectiva del paciente como experto. Las conclusiones no pueden ser más acertadas y oportunas para hacer una valoración de las iniciativas de programas de autocuidado de los pacientes: "en España se observa un creciente interés por el desarrollo de programas de educación para el autocuidado, pero su alcance es limitado y su impacto poco conocido, salvo en términos de satisfacción de los pacientes. Son necesarios estudios de evaluación de resultados para conocer su impacto en nuestro medio, así como estudios de implementación que favorezcan la introducción en la práctica asistencial de estas iniciativas de activación del paciente". 

Que no llegue el día que ....

- Espero que para el 2029, que ya tendré si no se tuerce nada 71 años, no tenga que contarle ésto a mis nietos:

Riesgos del Verano

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Envejecer..

- Hace un par de días  he vuelto a recrearme con la película  "The Guardian" , contemplando cómo inculcar valores  como la entrega, el sacrificio, los dilemas morales. Y me ha encantado recordar cuando en el bar , la vieja amiga de Ben (Kevin  Costner) le dice  ésto:

¿Cuando  hemos envejecido?

- Yo  siempre  he sido vieja Ben, y ¿sabes qué?, no me importa. Los músculos me duelen porque los he utilizado, ahora me cuesta subir esas escaleras porque he subido todas las noches para tenderme junto al hombre que me amaba, tengo unas cuantas arrugas si, pero he visto miles de cielos y días soleados, si. Yo soy y me siento asi porque he bebido y fumado, vivido y cantado, sudado, amado, bailado y hecho el amor tanto que he tenido una vida estupenda, en serio.
Envejecer no es malo Ben.
Envejecer, es un premio

Maldito tren....Recordando a Enrique Beotas

-Hace más de veinte años, un grupo de profesionales de la comunicación encabezado por Enrique Beotas, con el apoyo de importantes expertos de la Sanidad de nuestro país, decidió llevar a la radio un espacio que abordase a un tiempo la dimensión sanitaria de la sociedad y la inquietud social por el ansiado estado del bienestar de los españoles. Surgió así por primera vez el concepto de la radio socio-sanitaria, sin duda el mejor calificativo aplicable al programa que surgió de aquel encuentro: La Rebotica.

   Hace unos años , tuve el honor de hablar con él  por tener la suerte de incluirme en una de sus ediciones impresas de La Rebotica . Una magnífica persona a la que adornaban los valores más importantes y entrañables de los seres humanos.Un verdadero promotor de la Amistad y de los valores que deben adornar a  nuestra profesión de entrega a los demás.

Hoy me  he enterado  de que era uno de los fallecidos en el maldito tren que iba a Santiago de Compostela. Y no he podido evitar buscar información que lo confirmara porque  me costaba creerlo , lo mismo que me costó creer que fuera verdad que 80 personas pudieran perder la vida en el medio más seguro de transporte a día de hoy. Y me sigue siendo imposible  el que no se me escapen lágrimas furtivas por él y todos los que han perdido la vida en éste maldito accidente que tiñe de luto nuestra España  y que me tiene aún el corazón sobrecogido.

Para Enrique y sus familiares , así como para aquellos que sienten la pérdida de alguien querido ,recordar el poema:
                                            EL ARBOL DE LOS AMIGOS:

Existen personas en nuestras vidas que nos hacen felices
por la simple casualidad de haberse cruzado en nuestro camino.
Algunas recorren el camino a nuestro lado, viendo muchas lunas pasar,
mas otras apenas vemos entre un paso y otro.
A todas las llamamos amigos y hay muchas clases de ellos.

Tal vez cada hoja de un árbol caracteriza uno de nuestros amigos.
El primero que nace del brote es nuestro amigo papá y nuestra amiga mamá,
que nos muestra lo que es la vida.
Después vienen los amigos hermanos,
con quienes dividimos nuestro espacio para que puedan florecer como nosotros.
Pasamos a conocer a toda la familia de hojas a quienes respetamos y deseamos el bien.

Mas el destino nos presenta a otros amigos,
los cuales no sabíamos que irían a cruzarse en nuestro camino.
A muchos de ellos los denominamos amigos del alma, de corazón.
Son sinceros, son verdaderos.
Saben cuando no estamos bien, saben lo que nos hace feliz.

Y a veces uno de esos amigos del alma estalla en nuestro corazón
y entonces es llamado un amigo enamorado.
Ese da brillo a nuestros ojos, música a nuestros labios, saltos a nuestros pies.
Mas también hay de aquellos amigos por un tiempo,
tal vez unas vacaciones o unos días o unas horas.
Ellos acostumbran a colocar muchas sonrisas en nuestro rostro,
durante el tiempo que estamos cerca.

Hablando de cerca, no podemos olvidar a amigos distantes,
aquellos que están en la punta de las ramas
y que cuando el viento sopla siempre aparecen entre una hoja y otra.
El tiempo pasa, el verano se va, el otoño se aproxima y perdemos algunas de nuestras hojas,
algunas nacen en otro verano y otras permanecen por muchas estaciones.
Pero lo que nos deja más felices es que las que cayeron continúan cerca,
alimentando nuestra raíz con alegría.
Son recuerdos de momentos maravillosos de cuando se cruzaron en nuestro camino.

Te deseo, hoja de mi árbol, paz, amor, salud, suerte y prosperidad.
Simplemente porque cada persona que pasa en nuestra vida es única.
Siempre deja un poco de sí y se lleva un poco de nosotros.

Habrá los que se llevarán mucho,
pero no habrán de los que no nos dejarán nada.
Esta es la mayor responsabilidad de nuestra vida
y la prueba evidente de que dos almas no se encuentran por casualidad