LOS VALORES QUE PREVALECERÁN TRAS ESTA DECADENCIA ASFIXIANTE.. (1)

-   Podriamos   pensar que   en esta sociedad    consumista   y entontecida       con las   redes   y las   tecnologias   que parecen  ser   superioresa cualquier cosa, donde el pragmatismo y   el utilitarismo  se  abren pase    sin   detenerse  a  valorar  lo que están arrasando....... esta sociedad       sin embargo,  también    tiene   motivos   para pensar que nos recuperaraemos de  esta    fase de decadencia   repugnante  que  nos invade    por doquier, porque   suceden cosas como la que paso a   recordarles:

       En una carrera, el deportista Abel Mutai representante de Kenia, estaba a solo a unos metros de la línea de meta, pero se confundió con la señalización y se detuvo pensando que ya había completado la carrera.

El deportista español, Iván Fernandez, estaba justo detrás de él y al darse cuenta de lo que estaba sucediendo, comenzó a gritar al keniano para que continuará corriendo; pero Mutai no sabía español y no entendió. Entonces el español lo empujó hacia la victoria.

        

Un periodista le preguntó a Iván:

"¿Por qué hiciste eso?"

Iván respondió...

"Mi sueño es que algún día podamos tener una especie de vida comunitaria".

- El periodista insistió

¿Pero, Por qué dejaste ganar a Kenia?

Iván le contestó - No lo dejé ganar, él iba a ganar".

- El periodista volvió a insistir ¡Pero podrías haber ganado!"

- Iván lo miró y le respondió.. Pero, ¿cuál sería el mérito de mi victoria? ¿Cuál sería el honor de esa medalla? ¿Qué pensaría mi madre de eso?"

Los VALORES se transmiten de generación en generación. Y tú ¿qué valores les estás enseñando a tus hijos? No dejes que los principios se pierdan.

POR UN PAÍS SIN CORRUPCIÓN.

 Necesitamos   más "  Ivanes  Fernandezs"   y menos gentuza   como   parte de los políticos que  hoy siguen  cobrando  sueldos de diputado    cuando estan  inmersos  en  corrupción hasta   las cejas  , y lo mismmo   podriamos decir de los que los están sosteniendo   por puros intereses personales.  

EL PERDON OS HARA LIBRES........

-  “Después de convertirme en presidente, le pedí a mi acompañante que fuéramos a almorzar a un restaurante. Nos sentamos y cada uno preguntó qué quería.

 Esta historia de   Madiba,   Nelson Mandela, Presidente de Sudáfrica  de 1994 a 1999  muestra su grandeza de corazón y  una enseñanza   de carcater UNiversal: el Perdón , que hace libres a los seres humanos.

En la mesa del frente había un hombre esperando ser atendido. Cuando le sirvieron, le dije a uno de mis soldados: ve y pídele a este caballero que se una a nosotros. El soldado fue a transmitirle mi invitación. El hombre se levantó, recogió su plato y se sentó a mi lado.

Mientras comía, sus manos temblaban constantemente y no levantaba la cabeza de su comida. Cuando terminamos se despidió sin mirarme, le estreché la mano y se fue.

El soldado me dijo:

Madiba, este hombre debía estar muy enfermo, ya que sus manos temblaban mientras comía.

¡En absoluto! La razón de su temblor es otra.

                                       

Entonces le dije:

Este hombre era el director de la prisión donde yo estaba. Después de torturarme, grité y lloré pidiendo agua y él vino a humillarme, se burló de mí y en lugar de darme agua, orinó en mi cabeza.

Él no está enfermo, tenía miedo de que yo, ahora presidente de Sudáfrica, lo enviara a prisión y le hiciera lo que él me hizo a mí. Pero yo no soy así, ese comportamiento no forma parte de mi carácter, ni de mi ética.

“Los espíritus que buscan venganza destruyen estados, mientras que los que buscan la reconciliación construyen naciones. Cuando salí de mi casa, supe que si no dejaba atrás toda la ira, el odio y el resentimiento, siempre sería un prisionero. »

Cambiar la mente para ser más feliz. El valor de la Neuroplasticidad

  En esta conferencia de Richard Davidson , podeis realizar un acercamiento a 4 claves para comenzar a entrenar nuestras mentes en sentirnos mejor , incluso en presencia de dificultades y acontecimientos adversos. Os atreveis a comenzar ya? Venga, ánimo, funciona!!!!. Yo me lo he aplicado y también con aquellos de mis pacientes  que estaban dispuestos y..................menudo cambio.

Para los subtítulos en español, pinchad en  configuracion y seleccionar subtitulos en nuestro idioma

Felicidad y Placer , dos sentimientos contrarios.

-  El profesor Robett H Lustig  , endocrinólogo pediátrico americano de la Universidad de California, ha estudiado estos dos temas que parecen confundirse en nuestra sociedad  y que él , lúcidamente, plantea cuales son las tajantes diferencias. Muy interesante:

     

• El placer es pasajero. La felicidad es permanente
• El placer es visceral. La felicidad es etérea
• El placer es tomar. La felicidad es dar
• El placer se puede conseguir con sustancias y la felicidad no
• El placer se experimenta solo y la felicidad usualmente en grupos sociales
• El placer es dopamina y la felicidad es serotonina

Y si esto es así,  es justo lo contrario de lo que creemos y se nos vende cada día en nuestro sistema de consumo, la busqueda compulsiva del placer nos lleva en la dirección contraria a la felicidad.

   Así que ya es hora de volver a los valores indicados , que nunca debimos abandonar, si queremos ir en la  buena dirección

Aprendiendo a ser Valientes

-   Viendo este vídeo no hacen falta más comentarios.

F. Borrel dá claves en el problema catalán

- Francesc  Borrell , uno de los profesionales más  expertos  en comunicación de España dá en el clavo:
" El 155 va a evitar la catástrofe en Cataluña y en España!! Extremar el respeto y reconstruir el afecto aunque nos cueste (Francesc Borrell, Barcelona, 29 de octubre de 2017)"

    Es tiempo de unir voluntades y olvidar diferencias , como ocurrió durante la  Transición a la democracia, cuando los políticos del momento estuvieron a la altura de las circunstancias. INtentémoslo de nuevo

Las Siete Maravillas del Mundo

- Con el tiempo vamos descubriendo que las cosas importantes de la vida no pueden comprarse, afortunadamente, con dinero. Lo extraordinario es descubrirlo a temprana edad:

   Una maravilla más  escucharlo.

OTRA VERGUENZA EN EL SISTEMA. La Dra Lalanda expedientada

-  Conocí a Mónica Lalanda en un Curso de Expertos en Etica Médica que realizamos en la OMC con otros compañeros de toda España. Es una persona que no deja indiferente, participativa, inteligente, honesta y valiente a la hora de emitir sus opiniones. Archiconocida en las redes sociales por haber mantenido un blog en el diario el MUNDO  y posteriormente su blog actual Médico a cuadros en el que publicó una entrada en Agosto pasado cuando dejaba su puesto de trabajo y denunciaba en su blog las caóticas condiciones  en las que trabajaba en el Servicio de Urgencias del Hospital de Segovia, que no son diferentes de las que tenemos muchísimos profesionales del SNS  pero que muchos callan ó por hartura y burn-out ó por indiferencia ó por temor a represalias por parte de los que no tienen plaza fija.
   Pues bién , la Dra Lalanda ha sido Expedientada por su Colegio de Médicos  a instancias de una denuncia por parte del Jefe de Urgencias  de dicho hospital y de otros 12 médicos del Servicio de Urgencias que se sintiero "maltratados por el post en el que denunciaba su situación y que paso a copiar más abajo:

QUERIDA EXPLOTACIÓN LABORAL: TE DEJO, NO CUENTES YA CONMIGO.

Posted on August 3, 2016 by medico a cuadros

Estoy en la calle.
He renunciado a mi contrato de guardias.
He renunciado a la explotación laboral  sangrante y despiadada.
He renunciado a la esclavitud de un sistema sanitario absurdo que trata a sus profesionales como basura.
He renunciado al pisoteo de un jefe que, como tantos otros en la medicina española, maneja su servicio como si fuera su cortijo. Un jefe que no lidera,  tiraniza.
He renunciado a trabajar en un sistema con médicos de primera que viven a costa de médicos de segunda.
He renunciado a turnos de 24h sin derecho a descanso durante el turno, que ponen en peligro mi salud y sobre todo, la seguridad de mis pacientes.
He renunciado a la inseguridad laboral.
He renunciado a trabajar con excelentes profesionales que, como tantos y tantos miles en el SNS,  han ido olvidando lo que fue su orgullo profesional y lo que fue su dignidad laboral y ahora simplemente bajan las orejas con miedo.
He renunciado a un contrato que durante este verano incluye semanas de más de 60 horas, y que no me permite descansar durante los tres meses de máxima afluencia “porque este año no me toca”.
He renunciado al único tipo de contrato que, en la sanidad española, me permite tener tiempo para hacer medicina no asistencial. Eres 100% asistencial o no eres nada.
He renunciado a darme contra la pared porque “aquí siempre se ha hecho así”.
He renunciado a sentirme siempre “diferente”, un bicho raro que tiene la osadía de escribir o dibujar lo que piensa o de protestar contra lo injusto.
He renunciado al maltrato y la indignidad, el agotamiento, la estupidez, el despotismo, el abuso, la mala organización, la falta de planes a medio y largo plazo, la carencia absoluta de solidaridad y profesionalidad a la que nos somete a sus trabajadores el SNS"

                                                 

    ¿Alguién que se considere buén profesional no se ha visto reflejado en este escrito (exceptuando claro está a los que han denunciado a la Dra Lalanda?.
    Yo me solidarizo conMónica y le envío desde aquí mi apoyo incondicional. También formo parte de la Comisión Deontológica de  mi Colegio de Médicos y  si este caso hubiese entrado en nuestra Comisión yo hubiese votado en contra de iniciar cualquier expediente  porque no sólo no incumple ninguna norma Deontológoca sino que además cumple algunas que normalmente  callamos la mayoría . Precisamente al amparo del artículo 37 del Código Deontológico hago esta entrada para defender  a una colega que es objeto de un ataque injusto. Aunque el artículo 38.3 indica que las divergencias deben resolverse en el ámbito colegial ó profesional , la Dra Lalanda  no entra en detalles concretos para evitar escándalos públicos y sólo expone las razones de su renuncia en un ámbito profesional como es su blog aunque éste sea seguido por muchas otras personas,
                                               

 
  Es más, el Jefe de Servicio de Urgencias del hospital de  Segovia puede estar incumpliendo el artículo  40. 3 del citad Código Deontológico que habla de que los Jefes de Servicio deben TOLERAR las divergencias de opiniones profesionales entre los miembros de su equipo. ¿Cuantos Jefes deberían ser expedientados por esto?.
    Además el artículo 45.2  dice que el médico pondrá en conocimiento de la dirección del Centro las deficiencias  de todo orden que perjudiquen la correcta asistencia como así hizo la Dra Lalanda antes de marcharse.
  Así pués , todo  mi apoyo a la Dra Lalanda en este tema que ni siquiera debería haber pasado de la Comisión Deontológica del Colegio de Médicos de Segovia  que esperemos archive la causa para no  sancionar a una de las mejores profesionales de España y de su SNS.

Cosas que aprendí y desaprendí en 2016

- Hago mías las palabras de  Carles Capdevila y suscribo sus aprendizajes y enseñanzas. Es difícil resumir tanto en tan pocas frases . que haya tanta sabiduría como para constituir un código de la vida:

UNO. Que aceptar las limitaciones tiene un punto doloroso y otro de liberador. Sueltas peso, y te puedes entregar en cuerpo y alma a lo que te queda, si aprendes a dejar de lamentar lo que pierdes. Cuando se cierra una puerta se abren solitas un montón de ventanas.

DOS. Que la amabilidad puede ser la idea más revolucionaria. Tiene el poder transformador de las personas que llevan la sonrisa puesta, que transmiten optimismo, que nos hacen reír, que por donde pasan mejoran el ambiente.

TRES. Que en lugar de lamentarnos cuando el cuerpo se nos queja y soltar un “maldita rodilla”, tocaría valorar los años que hace que nos soporta y se dobla a nuestro servicio. En lugar de maldecir nuestros huesos tendríamos que celebrar este esqueleto que hace lo que puede y más para mantenernos firmes.

CUATRO. Que la alegría de vivir no tiene métodos pero tiene maestros. Conviene acercarnos, a la espera del contagio, a gente sencilla, que tiene en la bondad y la estima y el cuidado de los demás el foco, que pasan desapercibidos en un mundo que premia más el cinismo que la ingenuidad.

CINCO. Que hemos venido aquí, aunque lo disimulamos demasiado bien, a amar y ser amados, y por tanto a cuidarnos. Y que el cuidado de las personas es la tarea más importante del mundo, y la menos valorada.

SEIS. Que no se puede discutir nunca con un imbécil. La clave es detectarlos y frenarlos antes, pero esto requiere una sociedad madura y respetuosa que ignore la provocación barata y admire más los valores que no los resultados a cualquier precio.

SIETE. Que la persona con la que no te sepa mal llorar y que te haga la compañía adecuada es a la fuerza un muy buen amigo. Sobre todo si también sabe reír juntos.

OCHO. Que nunca es tarde para aprender a caminar, y que con el amigo con el que más salimos a caminar somos mucho más amigos desde que andamos juntos: haciendo camino somos más sinceros, más directos, más profundos.

NUEVE. Que sin confianza no hay motivación, porque confiar a menudo da más fruto que vigilar.

DIEZ. Que me seducen los optimistas currantes. Los que saben que todo es un desastre y todo puede ir mal, si no ponemos remedio pronto. Y por eso se ponen manos a la obra. Y mantienen este punto de ingenuidad necesaria para creer que podrán. Porque sin confianza no hay convicción y sin convicción no hay resultados y sin resultados no hay motivos para mantener la esperanza.

ONCE. Que priorizar significa descartar. Para poder dar el sí entusiasta y posible a lo que quieres deberás dar el no contundente y desculpabilizado a lo que no cabe.

DOCE. Que lo peor del miedo es cuando nos pilota, cuando se instala al volante. Porque el miedo nos puede hacer traidores. O nos puede paralizar por completo. El miedo a la verdad nos hace mentirosos, el miedo a sentir emociones fuertes nos hace fríos, el miedo al riesgo nos hace tirar demasiado toallas, y el miedo a morir nos puede impedir vivir.

TRECE. Que somos más lo que hacemos que lo que decimos, somos más lo que decidimos que lo que pensamos, somos cuando actuamos y no cuando reflexionamos. Y ya que hemos venido aquí a relacionarnos, la educación es el arte y oficio sublime de aprender mientras se enseña y de enseñar mientras se aprende. Sólo estando de verdad, de corazón, siempre, puedes aprender y enseñar a estar allí.

CATORCE. Que necesitamos más mala leche y más esperanza. Tenemos que estar más cabreados y más ilusionados a la vez. Nos conviene señalar y denunciar a los culpables, mirarles a los ojos, no asumir que esto toca, mostrarles toda la rabia que sentimos. Y simultáneamente ir arreglando con las manos el día a día, desde el inconformismo, con ambición y con la certeza absoluta de que es posible.

QUINCE. Que hacen falta médicos y maestros con visión de cabecera, que en lugar de dedicarse al trocito asignado, sean capaces de tomar distancia y cuidar de personas enteras, de pies a cabeza.

DIECISÉIS. Que la belleza está en la mirada, y no hay privilegio más hermoso que ser observado desde el amor incondicional y la alegría de vivir. No hay inversión más segura y rentable que rodearnos de personas que nos quieren tal como somos, que nos encuentran guapísimos al margen de lo que dicte el espejo. Que nos miran siempre con buenos ojos.

La experiencia del Fracaso

-  Hace pocos años , J.K Rowling hizo un discurso en Harvard sobre la experiencia de fracasar y en cómo la adversidad puede convertirse en el mejor de los cimientos de un futuro lleno de esperanza. A mí , esta reflexión me ayuda en muchos momentos de los que vivo actualmente y queria compartirlo con vosotros  ahora, por Navidad:

"No puedo criticar a mis padres por esperar que yo nunca experimentara la pobreza. Ellos mismos habían sido pobres, yo misma llegué a ser pobre, y estoy de acuerdo con ellos en que no es precisamente una experiencia ennoblecedora. La pobreza implica miedo, y estrés, y a veces depresión; significa miles de pequeñas humillaciones y obstáculos. Salir de la pobreza a través de tu propio esfuerzo es algo de lo que enorgullecerse, pero la pobreza sólo es romántica para los tontos.
Lo que más temía a vuestra edad no era la pobreza, sino el fracaso.

No soy tan simple como para pensar que porque ustedes son jóvenes, talentosos y bien educados, nunca habrán pasado por dificultades o desencantos. El talento y la inteligencia nunca han inoculado a nadie contra los caprichos del destino, así que en ningún momento supongo que todos los aquí presentes han disfrutado de una existencia llena de privilegios y satisfacciones.

Sin embargo, el hecho de que ustedes se estén graduando de Harvard sugiere que no están muy acostumbrados al fracaso. Tal vez hayan tenido tanto miedo a fallar como han deseado el éxito. De hecho, su concepto de fracaso puede no estar muy lejos de la idea de éxito de una persona promedio; así de alto han volado ya. En última instancia, todos hemos de decidir por nosotros mismos qué es el fracaso, pero el mundo está deseando ofrecerles su criterio si le dan permiso. Así que creo que es justo decir que bajo cualquier punto de vista habitual, sólo 7 años después del día de mi graduación, fracasé a una escala épica. Un matrimonio excepcionalmente corto se había hundido ya, y yo estaba desempleada, era madre soltera, y tan pobre como es posible serlo en la Gran Bretaña moderna sin acabar en la calle desahuciada. Los temores que mis padres albergaban sobre mí, y que yo albergaba sobre mí misma, se convirtieron en realidad, y bajo cualquier criterio estándar, yo era el mayor fracaso que conocía.

No voy a pararme aquí para decirles que el fracaso es divertido. Ese período de mi vida fue muy oscuro, y no tenía ni la más remota idea de que ocurriría lo que la prensa llama ahora un “final de cuento de hadas”. No tenía idea de lo larogo que sería el tunel, y durante mucho tiempo, cualquier luz al final de él era más una esperanza que una realidad.

 Así que, ¿por qué hablo acerca de los beneficios del fracaso? Simplemente porque el fracaso significó un camino para despojarme de lo no esencial.  Dejé de pretender que era algo muy diferente a lo que era en realidad, y comencé a dirigir toda mi energía a terminar el único trabajo que me interesaba.  Si hubiera triunfado en alguna otra cosa, quizás nunca hubiera encontrado la determinación de triunfar en aquello a lo que creía verdaderamente pertenecer. Me liberé, pues mis mayores miedos se habían materializado, y aún estaba con vida, y aún tenía una hija a la cual adoraba, y tenía una vieja máquina de escribir y una gran idea. Y entonces el fondo se convirtió en los cimientos sólidos sobre los que reconstruí mi vida.

 

 

Tal vez vosotros nunca fracaséis a la escala que yo lo hice, pero algún fracaso en la vida es inevitable. Es imposible vivir sin fallar en algo, a menos que vivas tan cautelosamente que no estés viviendo en realidad - en cuyo caso, fallas por defecto. El fracaso me dio una seguridad interior que nunca experimenté al aprobar exámenes. El fracaso me enseñó cosas acerca de mi misma que no hubiese podido aprender de otra manera. Descubrí que tengo una voluntad fuerte, y más disciplina de la que sospechaba. Y también descubrí que tenía amigos que valen más que los rubíes.

El saber que has emergido más sabia y más fuerte de tus adversidades significa que estás, para siempre, segura de tu capacidad para sobrevivir. Nunca te conocerás verdaderamente, ni las fortalezas de tus relaciones, hasta que ambas sean puestas a prueba por la adversidad. Ese conocimiento es un verdadero regalo, en la medida del dolor que cuesta conseguirlo, y vale más que cualquier calificación que haya obtenido nunca. Si me dieran un máquina del tiempo, me diría a mi misma a los 21 años que la felicidad personal reside en saber que la vida no es un listado de adquisiciones o logros cumplidos. Vuestras calificaciones, vuestros currículums, no son vuestra vida, aunque conoceréis a muchas personas de mi edad o mayores que confunden estos dos aspectos. La vida es difícil, y complicada, y más allá del control de cualquier persona, y la humildad de saber eso os permitirá sobrevivir a sus vicisitudes.

Extracto del discurso de JK Rowling en la Ceremonia de Graduación N°357 de la Universidad de Harvard (2008)

Qué vas a regalar esta Navidad?

-  Este vídeo , un experimento social realizado entre jóvenes  hace pocas fechas resume como pocos, la esencia de la Navidad y de la Vida:

    Espero que después de verlo hagais al menos una reflexión sobre algunas estupideces que se repiten año tras año hasta que te das cuenta de que lo importante en la vida son ...las personas a quien queremos.Feliz Navidad con aquellos a quienes amais

Fallece Ari Benedé

- El pasado viernes fallecía en Barcelona Ari Benede,  de 18 años, enferma de leucemia linfoblastica aguda  e impulsora del Proyecto ARI (Assistencia Recerca Intensiva)
 Ariana y su familia son el alma del Proyecto ARI, una iniciativa que recauda fondos para poder implantar la terapia CAR-T en España, solo disponible en Estados Unidos , para combatir la leucemia, basada en antigenos modificados .

    

Ariana fue diagnosticada con 13 años y durante los últimos cinco no solo ha convivido con esta grave enfermedad, también ha sido capaz de convertirla en una causa para que todas las personas que la padecen puedan afrontarla con las máximas garantías.
El CART consiste en extraer  los linfocitos, modificarlos en el laboratorio y reintroducirlos en el cuerpo del paciente para que sean capaces de destruir con más precisión las células cancerígenas.
Los resultados médicos obtenidos en Estados Unidos han demostrado que esta terapia resulta efectiva en un 85% de los pacientes jóvenes y en un 50% de los más adultos. Unas cifras extraordinarias que hicieron que Ari y su madre, Àngela Jover, se preguntaran por qué no terminaba de llegar a España. Faltaba dinero y eso es algo que el Proyecto Ari se propuso solucionar. La terapia, ya a punto de  instaurarse en el Clinic de Barcelona ya lo hará sin ella
  Vaya este pequeño post en su homenaje y en el de todos los enfermos que se enfrentan con coraje y valor frente al Cáncer del tipo que sea y nos dejan un legado que debemos recoger para hacer sus sueños realidad , para los que les sigan.

Dejemos que hoy hable Cervantes por boca de D. Quijote

-  Este blog , que se denomina con una pócima citada en el Quijote, no podía dejar de recordar hoy , en recuerdo del Príncipe de las Letras y de su creación universal, un texto que convendría tener  grabado  y visible en un lugar principal de nuestra casa y de nuestra existencia. Difícil superar en pocas líneas esta fuente de sabiduría:

Siete Reglas para la Vida

- Algunas verdades que ayudan: