El bálsamo de Fierabrás
Lagunas de Ruidera
La Utopía
Camino diez pasos y el horizonte se corre diez pasos más allá. Por mucho que yo camine, nunca la alcanzaré.
¿Para qué sirve la utopía?
Para eso sirve: para caminar.
(Ventana sobre la Utopia. Eduardo Galeano.
CREO EN LA UTOPIA PORQUE LA REALIDAD ME PARECE IMPOSIBLE
viernes, 2 de octubre de 2026
LOs médicos de Ceuta son de los peor pagados de España , sólo por delante de los Canarios
martes, 29 de septiembre de 2026
TÓMATE UNOS CAFÉS AL DÍA SIN MIEDO
En lo que respecta a la cafeína, depende de la fuente y la cantidad. Y en lo que respecta a los consumidores de cafeína, depende de su constitución genética y su estado de salud.
“No es tan sencillo como que todo sea bueno o todo sea malo”, explicó el cardiólogo Gregory Marcus, MD, MAS, primer autor de la nueva declaración y editor asociado de JAMA .
Marcus, especialista en el tratamiento de arritmias cardíacas en la Universidad de California, San Francisco, preside el Comité de Drogas, Alcohol y Tabaco de la AHA, que publicó la declaración sobre la cafeína en julio.
“No se trata de una guía de práctica clínica”, recalcó, sino de una declaración basada en “la evidencia más reciente y sólida”.
Y la conclusión a la que llegaron Marcus y sus coautores seguramente hará que muchos quieran servirse una taza de café o té y brindar: el consumo moderado de cafeína (hasta 400 mg al día, o entre 3 y 5 tazas de café de 240 ml) "es seguro para la mayoría de los adultos y se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, como la cardiopatía coronaria, el accidente cerebrovascular, la insuficiencia cardíaca y la fibrilación auricular , así como la hipertensión y la diabetes tipo 2". (Esa cantidad diaria de café con cafeína se acerca bastante a las 2 o 3 tazas que se consideraron óptimas para la salud cerebral en un estudio publicado a principios de este año en JAMA ; la cantidad ideal de té con cafeína se determinó en 1 o 2 tazas al día).
Según la declaración de la AHA, la forma en que se prepara el café influye en si es beneficioso para la salud cardiovascular. Por supuesto, los autores señalaron que “[grandes cantidades de azúcar añadido, jarabes saborizados y productos lácteos pueden aumentar considerablemente la ingesta calórica y contrarrestar los posibles beneficios para la salud asociados con el café en sí”.
Además, el consumo de café sin filtrar, como el de prensa francesa, el griego, el turco o el escandinavo hervido, ha demostrado sistemáticamente elevar los niveles de colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad) en ensayos aleatorizados controlados con placebo, debido al cafestol , un componente del grano de café . Sin embargo, el cafestol no se encuentra en el café preparado con filtro de papel ni en el café instantáneo; no se ha demostrado que el consumo de café filtrado eleve el colesterol LDL en ensayos aleatorizado
Así pues otro tema en el que la Medicina ha estado amargando a muchos pacientes , prohibiendoles tomar café si tenían cardiopatias, arritmias......Y una experiencia mas para recordar que debemos ser humildes y no tan categóricos en tantas cuestiones de nuestra amada profesión , que no deja de sorprendernos
domingo, 13 de septiembre de 2026
Según Mónica García , es sólo un sobreesfuerzo discreto de los Sanitarios Ceutíes. ...
lunes, 7 de septiembre de 2026
Vacunación en Farmacias. Una iniciativa en Europa pero no en España
Este documento trata sobre el papel de los farmacéuticos
comunitarios en la vacunación y la promoción de la salud pública en Europa.
Rol de los farmacéuticos en vacunación
- Los
farmacéuticos contribuyen a estrategias de vacunación, mejorando la
cobertura y la salud pública.
- En
15 países europeos, pueden administrar vacunas contra la influenza y
COVID-19; en 9, otros tipos de vacunas.
Importancia de la accesibilidad y la innovación
- Las
farmacias están en el corazón de las comunidades, facilitando el acceso a
vacunas y servicios preventivos.
- La
vacunación en farmacias aumenta la cobertura, especialmente en quienes no
se vacunarían de otra forma, y reduce el ausentismo laboral.
Participación en campañas y políticas públicas
- Los
farmacéuticos participan en campañas de concienciación y colaboran con
instituciones europeas y nacionales.
- Se
promueve la integración de los farmacéuticos en estrategias nacionales y
en sistemas de salud digitalizados.
Gestión de la reticencia y educación en vacunas
- Los
farmacéuticos ofrecen información basada en evidencia, combaten mitos y
mejoran la alfabetización en salud.
- Identifican
y recuerdan a grupos vulnerables, como mayores y pacientes crónicos, para
vacunarse oportunamente.
Administración de vacunas y formación profesional
- La
formación certificada en administración de vacunas y manejo de reacciones
adversas es obligatoria.
- La
vacunación en farmacias ha demostrado aumentar la cobertura y reducir
riesgos, con comunicación eficiente con médicos.
Rol en emergencias sanitarias y profesionales de la salud
- Los
farmacéuticos vacunados y capacitados apoyan campañas contra la gripe
estacional y COVID-19.
- Se
prioriza su vacunación para prevenir la transmisión y fortalecer la
respuesta ante crisis sanitarias.
Recomendaciones políticas
- Se
pide fortalecer la colaboración europea y nacional, ampliar la práctica
farmacéutica y financiar servicios de vacunación.
- Se
recomienda incluir a los farmacéuticos en campañas de comunicación y en
sistemas de registros electrónicos para mejorar la eficiencia.
martes, 1 de septiembre de 2026
El Colapso y la Ministra. Otra mentira más del MInisterio
- La destrucción o ruina de una institución, sistema o estructura.
- La paralización a la que pueden llegar el tráfico y otras actividades
- Por su parte, sanitario hace referencia a lo perteneciente o relativo a la sanidad
- Por lo tanto colapso sanitario es un concepto técnico que según la incompetente Ministra de Sanidad, que siendo médico ha abandonado los principios deontológicos de la profesión, no se ha producido
- Por ello, la saturación de los servicios médicos con la paralización y sobrecarga extrema de los servicios sanitarios es un COLAPSO SANITARIO como un castillo medieval, porque la situación impide el control de la demanda sanitaria por falta de profesionales adecuados.
- La MInistra dice que ha enviado 300 sanitarios a reforzar la sanidad en Ceuta, pero lo que no ha indicado es CUANTOS MEDICOS HA ENVIADO a la Ciudad Autónoma, por que si ha enviado auxiliares ó algunos enfermeros (tampoco sabemos cuantos) es que nos está tomando el pelo a todos los españoles en general y a los médicos en particular.
- Además ha mentido cuando dice que no ha hecho venir a nadie de sus vacaciones para afrontar esta crisis. Hoy han salido varios compañeros en TV para desmentir esa afirmación indicando que han interrumpido sus vacaciones para ayudar en la sobrecarga extrema que ha ocasionado esta invasión ilegal de un territorio español.
- Para comprender la situación en Ceuta, es esencial partir de un hecho estructural: la gestión sanitaria en la ciudad autónoma depende del Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (INGESA), una entidad gestora de la Seguridad Social que, a diferencia de la mayoría de las comunidades autónomas, no tiene las competencias de salud transferidas. Esto significa que es el Estado quien debe responder directamente ante picos de demanda, como el ocurrido tras la llegada masiva de personas migrantes, y debe hacerlo con una estructura y recursos diseñados para una población estable, no para una invasión masiva de mas de 80000 personas , de las que se han quedado mas de 10000 según cálculos benévolos, es decir un crecimiento de mas de un 12% de la población de forma súbita y además en condiciones sanitarias más que dudosas y precarias como es de suponer. Y esto no se soluciona enviando vacunas a Ceuta , Sra Garcia. Eso da idea de su ignorancia supina sobre los problemas sanitarios de la población inmigrante. Otro motivo mas para que Vd dimita ó que la cesen.
El sindicato de Enfermería Satse acusa al Ingesa de borrar registros, invisibilizar urgencias y falsear cifras para que encajen con su relato de que "no hay colapso". Aquí os muestro una foto de uno de estos centros:
- Y otro aspecto que apenas se ha tratado es el de los problemas de Salud Mental que esta invasión ha acarreado y va a acarrear en el futuro a una parte importante de la población Ceutí
- Y para finalizar nombra al mayor incompetente epidemiólogo que fué una verguenza en el Co Vid y que seguramente hará el ridículo de nuevo en esta situación porque le viene mas que grande esa responsabilidad y ya demostró sobradamente su incompetencia en el Co Vid , estando absolutamente al servicio del Gobierno siempre que se le necesita.
- POR FAVOR MONICA VETE YA Y DEJA PASO A ALGUIEN QUE SEPA GESTIONAR LOS PROBLEMAS SANITARIOS DE LOS ESPAÑOLES Y DE SUS PROFESIONALES





