Romance de "Los Chequeos"

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                                        Si sos un tipo feliz
                                         sin temores y sin miedos
                                         no se te ocurra jamás
                                        dejarte hacer un chequeo,
                                         porque te vas a enterar,
                                         sin siquiera suponerlo,
                                        que estás en las diez de últimas
                                         aunque te cueste creerlo. 

 

                                        

                                        Seguro van a decirte
                                         que te sobran triglicéridos
                                         lo mesmo que fosfolípidos,
                                         sin colesterol del bueno,
                                         y que por los ateromas;
                                         que ellos te van produciendo
                                          ya tenés la cañería
                                         tapada de medio a medio:
                                        que eso preanuncia un infarto,
                                        que todo es cuestión de tiempo...

 

                                     

                                          También te puede ocurrir
                                           que te encuentren un bloqueo,
                                           una elongación de aorta
                                           que no augura nada güeno;
                                            taquicardia sinusal
                                          que habrá que parar a tiempo,
                                          o una isquemia de cuidado
                                           en el ventrículo izquierdo.

 

                                      

                                         Son enormes las variantes
                                          del informe del chequeo,
                                           todo es cuestión del color
                                          del cristal de tu galeno:
                                           inflamación en el colon,
                                           irritación en el recto,
                                            que el intestino delgado
                                         no absorbe los alimentos;
                                        exceso de fosfatasas
                                         o carencia de anticuerpos;
                                        que puedas tener mareos
                                         por culpa del oído medio,
                                         enfisema pulmonar,
                                         úlcera en el duodeno,
                                         insuficiencia renal,
                                         cálculos en el colédoco;
                                         y hasta te pueden decir
                                         aunque no entiendas ni medio,
                                        que 'hay una falla en el ácido
                                         desoxirribonucleico'.

 

                                       

                                         Lo que más te va a asombrar;
                                         -aunque en esto seas un lego-
                                         es la gran similitud
                                         de todos los tratamientos
                                         excluyendo, por supuesto,
                                         el tema medicamentos:
                                         siempre una dieta hipo sódica,
                                         andar kilómetro y medio
                                         y nada de carnes rojas
                                         ni embutidos ¡y ni quesos!;
                                        sí pescado -bien hervido-,
                                        y pollo, pero sin cuero...

 

                                        Tendrás que decirle adiós
                                         a tus grandes compañeros:
                                         el whisky y el cigarrillo,
                                         y hasta al cafecito negro.
                                        Si a vos, que antes del chequeo,
                                        casi te creías Tarzán,
                                         poco menos que un pendejo,
                                          te digan 'que estás" pa palmar"

                                          si no lo tomás en serio'... 

                                         

                                          Por eso querido amigo
                                          a aconsejarte me atrevo: 

                                          si sos un tipo feliz,
                                          sin temores y sin miedos,
                                          ¡no se te ocurra jamás,
                                          dejarte hacer un chequeo!

                                        

¿Empatizas con tus pacientes?

- ¿Puede existir un milagro mayor que ver con los ojos de otros?. Muchos profesionales hablan de la Empatía como si fuera algo similar a la simpatía cuando en realidad son conceptos que poco tienen que ver. La forma en que vemos a los demás , en cómo escuchamos sus problemas es absolutamente esencial en el trabajo clínico diario. Es poco probable que podamos ayudar a ningún paciente si no somos capaces de mirarle a los ojos y tratar de acercarnos a los sentimientos que alberga respecto a lo que realmente le preocupa.
 En este vídeo se muestra lo que en realidad es importante que aflore en la entrevista clínica con el paciente que consulta por el motivo que fuere.A un hospital ó en un Centro de Salud  acuden multitud de personas que nos hablan a traves de sus miradas y gestos . Hay que estar atentos para abordar estos sentimientos durante la consulta si en verdad queremos ser de ayuda  para nuestros pacientes. Estas emociones , interpretaciones y sentimientos no los detecta un   Scanner,  ni una analítica ,ni un PET -TAC ni una gamma-grafía. Y  sólo  si estamos haciendo escucha activa, poniendo nuestra mente al servicio del paciente intentando comprender sus miedos, alegrías, emociones y  sus consecuencias , podremos hacer mucho más que prescribir medicamentos ó pruebas complementarias.

Comenzemos el año con Humor

- Empezar  con buén pié este nuevo año espero que sea un buén augurio de lo que vendrá. así pués una sonrisilla para comenzar:

        En el Psicólogo:

    

    
     La psicología es el único negocio donde el cliente NUNCA tiene la razón:
    

También esto pasará

-- Hubo una vez un rey que dijo a los sabios de la corte:
 Me estoy fabricando un precioso anillo. He conseguido uno de los mejores diamantes posibles. Quiero guardar oculto dentro del anillo algún mensaje que pueda ayudarme en momentos de desesperación total, y que ayude a mis herederos, y a los herederos de mis herederos, para siempre. Tiene que ser un mensaje pequeño, de manera que quepa debajo del diamante del anillo.

Todos quienes escucharon eran sabios, grandes eruditos; podrían haber escrito grandes tratados, pero darle un mensaje de no más de dos o tres palabras que le pudieran ayudar en momentos de desesperación total. Pensaron, buscaron en sus libros, pero no podían encontrar nada.

El rey tenía un anciano sirviente que también había sido sirviente de su padre. La madre del rey murió pronto y este sirviente cuidó de él, por tanto, lo trataba como si fuera de la familia. El rey sentía un inmenso respeto por el anciano, de modo que también lo consultó. Y éste le dijo:

- No soy un sabio, ni un erudito, ni un académico, pero conozco el mensaje.

- Durante mi larga vida en palacio, me he encontrado con todo tipo de gente, y en una ocasión me encontré con un místico. Era invitado de tu padre y yo estuve a su servicio. Cuando se iba, como gesto de agradecimiento, me dio este mensaje (el anciano lo escribió en un diminuto papel, lo dobló y se lo dio al rey).

- Pero no lo leas -le dijo- mantenlo escondido en el anillo.

- Ábrelo sólo cuando todo lo demás haya fracasado, cuando no encuentres salida a la situación. 

 

 

Ese momento no tardó en llegar. El país fue invadido y el rey perdió el reino. Estaba huyendo en su caballo para salvar la vida y sus enemigos lo perseguían. Estaba solo y los perseguidores eran numerosos. Llegó a un lugar donde el camino se acababa, no había salida: enfrente había un precipicio y un profundo valle; caer por él sería el fin. Y no podía volver porque el enemigo le cerraba el camino. Ya podía escuchar el trotar de los caballos. No podía seguir hacia delante y no había ningún otro camino.

De repente, se acordó del anillo. Lo abrió, sacó el papel y allí encontró un pequeño mensaje tremendamente valioso. Simplemente decía:

- Esto también pasará.

Mientras leía estas palabras sintió que se cernía sobre él un gran silencio. Los enemigos que le perseguían debían haberse perdido en el bosque, o debían haberse equivocado de camino, pero lo cierto es que poco a poco dejó de escuchar el trote de los caballos.

El rey se sentía profundamente agradecido al sirviente y al místico desconocido. Aquellas palabras habían resultado milagrosas. Dobló el papel, volvió a ponerlo en el anillo, reunió a sus ejércitos y reconquistó el reino. Y el día que entraba de nuevo victorioso en la capital hubo una gran celebración con música, bailes. Él se sentía muy orgulloso de sí mismo.

El anciano estaba a su lado en la carroza y le dijo:

- Apreciado rey, le aconsejo leer nuevamente el mensaje del anillo.
- ¿Qué quieres decir? -preguntó el rey.
- Ahora estoy victorioso, la gente celebra mi vuelta.
- No estoy desesperado y no me encuentro en una situación sin salida.
- Escucha – dijo el anciano – este mensaje no es sólo para situaciones desesperadas.
- También es para situaciones placenteras.
- No es sólo para cuando estás derrotado; también es para cuando te sientes victorioso.
- No es sólo para cuando eres el último; también es para cuando eres el primero.

El rey abrió el anillo y leyó el mensaje: “esto también pasará”, y nuevamente sintió la misma paz, el mismo silencio, en medio de la muchedumbre que celebraba y bailaba, pero el orgullo, el ego, había desaparecido. El rey pudo terminar de comprender el mensaje. 

Lo bueno era tan transitorio como lo malo.

Mi Felicitación Navideña

- Es increíble lo que puede llegar a suceder  si nos atrevemos a dar un primer paso. Si quieres vivir...... atrévete a hacerlo . Deberíamos  escuchar esta "música" cada día. Fué creada por alguien tocado de la mano de Dios , que sin embargo parecía un ser desgraciado por su sordera. Y su "atrevimiento" nos legó un tsunami de felicidad que perdurará siempre.
 Ten cuidado.  Esfuérzate en ser feliz. Atrévete a echar una moneda en la rutina de  cada día para convertir cada momento en una sinfonía de emociones.....
MIs mejores deseos para todos esta Navidad . Que este vídeo os recuerde que puede surgir magia y alegría en cualquier esquina, en cualquier plaza, en cualquier circunstancia .... si nos atrevemos a escuchar con el corazón  .

Recomendaciones de NO HACER en lumbalgias y Cefaleas de la SERAM

-  En la línea de lo ya publicado por otras Sociedades  , respecto a actitudes de hacer con criterio determinadas pruebas ó ,a la inversa, qué cosas NO DEBEMOS HACER, la Sociedad de Radiología también ha hecho las suyas . Si alguno quiere revisarlas , puede hacerlo en el siguiente enlace:  http://seram.es/modules.php?name=news&lang=ES&idnew=1074


 De todas ellas las que pueden tener impacto en nuestro trabajo diario  son, desde mi punto de vista, las referidas a la Cefalea Tensional vs Migraña  y las referentes a la lumbalgia:

En las cefaleas de tipo tensional ó migrañoso  de inicio reciente ó recurrente , típicas y sin signos de Alarma, tampoco está indicado hacer TAC ó RMN con lo que la cantidad de radiación de muchos pacientes se evitarí así como  que abaratariamos el gasto del Sistema en estas situaciones harto frecuentes:

Signos de alarma:

-Cefalea de nueva aparición en pacientes ancianos.

-Cefaleas de intensidad progresiva y con aumento

en su frecuencia.

-Episodio de cefalea de intensidad máxima o de

inicio brusco.

- Cefalea de inicio en pacientes con factores de

riesgo a infección por VIH o cáncer.

- Cefalea asociada a enfermedad sistémica.

- Cefalea asociada a edema de papila.

- Cefalea tras traumatismo craneal.

- Historia de vértigo o incoordinación.

- Cefalea que empeora con maniobras de Valsalva

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La lumbalgia aguda es un proceso benigno y autolimitado que suele ceder en un plazo  no mayor de  20-30 dias

NO HACER RX DE COLUMNA LUMBAR EN LUMBALGIA MECANICA SIMPLE EXCEPTO SI SIGNOS DE ALERTA

 Signos de alerta en Lumbalgias:

Traumatismo menor reciente y edad >50 años.

Uso prolongado de corticoides, osteoporosis.

Síntomas constitucionales de origen desconocido.

Fiebre.

Pérdida de peso, malestar general.

Infección inter-recurrente.

Inmunosupresión.

Consumo de drogas por vía parenteral.

Historia de cáncer.

Dolor de ritmo inflamatorio.

Debut en edad >70 años.

Déficit neurológico focal.

Síntomas neurológicos progresivos o

discapacitantes.

Duración superior a 6 semanas

Reflexiones que ayudan

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