![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyW5AUxS_Cg3mgFhC2VF_nH7lyCgBn2uC2BQGx51sKiO0ObVO18ubO0hOLm8IwrUzxQ2_5DDL-2A7Af__ctfRxvyLeM6OxYP8DAkfqKF8zZ4Vix065H5paEvK3_wh9SjEmnr0K3aMI0Fk/s320/gripe.jpg)
Tomado de la Biblioteca Médica Virtual , comienzo con este post una serie que procuraré actualizar cada vez que se publique algo importante en relación con la gripe H1 N1 y lo que se nos avecina el próximo otoño-invierno
Por el momento lo importante, UNA VEZ MAS, es la prevención.. Lástima que luego se les olvide a los políticos y vuelvan a apostar por la parafernalia.
Recuerda que si empiezas a tener síntomas de gripe (tos + fiebre + dolores musculares…) debes llamar a los servicios sanitarios de tu comunidad autónoma:
Andalucía: 902 505 060
Aragón: 112 y 061
Baleares: 061
Canarias: 012
Cantabria: 942 35 74 18
Cataluña: “Sanidad responde” 902 111 444
Galicia: 061
Comunidad Valenciana: 900 161 161
Resto de Comunidades Autónomas: 112
En general, las recomendaciones pueden ser muy fáciles de recordar -y de seguir- si se aplica la regla A-B-C-D-E:
A
A lavarse las manos (¿cómo?)
B
Boca y nariz tapadas al estornudar o toser.
C
Casa: si tienes gripe evita lugares con mucha gente ¡quédate en casa!
D
Duerme bien, ten una alimentación saludable, bebe agua, lleva una vida físicamente activa, evita las bebidas alcohólicas y el tabaco.
E
Enfermedad: si empiezas a tener síntomas de gripe, llama a los servicios sanitarios de tu comunidad autónoma.
Andalucía: 902 505 060
Aragón: 112 y 061
Baleares: 061
Canarias: 012
Cantabria: 942 35 74 18
Cataluña: “Sanidad responde” 902 111 444
Galicia: 061
Comunidad Valenciana: 900 161 161
Resto de Comunidades Autónomas: 112
En general, las recomendaciones pueden ser muy fáciles de recordar -y de seguir- si se aplica la regla A-B-C-D-E:
A
A lavarse las manos (¿cómo?)
B
Boca y nariz tapadas al estornudar o toser.
C
Casa: si tienes gripe evita lugares con mucha gente ¡quédate en casa!
D
Duerme bien, ten una alimentación saludable, bebe agua, lleva una vida físicamente activa, evita las bebidas alcohólicas y el tabaco.
E
Enfermedad: si empiezas a tener síntomas de gripe, llama a los servicios sanitarios de tu comunidad autónoma.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizBuaz-6nrpTSq9K4cXu4mxuSF3KRsJ2chcDHvsxqbHHNrxysj_jYckHw7089d31enjgejYR_Vuqkb53i2PVwlsKkloFajLzr_OvXFh1DThXEDEuJXG8kggGQcr3CXboY2oMrf_LKH8_A/s320/Cartel_lavado_manos.gif)
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